D+19. 1월 20일_yoga ananda, 카우쏘이님만, cheva-chavee 도넛, wawee coffee 카페, hei hei hot pot 님만 R, 원님만 화이트마켓
오늘은 금요일 룰루 9시 아침 요가를 들으러 갔다 숙소 1층에 있는 요가원으로 'yoga ananda chiang mai' Yoga Ananda Chiang Mai Google Maps Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps. www.google.com 오늘의 요가 프로그램은 'stretching' 골반 중심으로 스트레칭을 하는 동작들이 많았다 확실히 골반을 풀어주면 온 몸의 긴장이 싸-악 풀리는 기분이 든다 그래서 난 골반 스트레칭을 좋아한다 요가 마지막 필수 코스인 '사바사나'를 하면 온몸의 전율이 느껴지는데 그 느낌이 참 좋다 요가 끝나고 숙소 돌아와서 나도 한번 계란후라이를 해보았다 치앙마이와서 처음 요..
치앙마이 한달살기
2023. 1. 30. 15:04
