판교새댁 박포뇨

오늘은 금요일 룰루 9시 아침 요가를 들으러 갔다 숙소 1층에 있는 요가원으로 'yoga ananda chiang mai' Yoga Ananda Chiang Mai Google Maps Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps. www.google.com 오늘의 요가 프로그램은 'stretching' 골반 중심으로 스트레칭을 하는 동작들이 많았다 확실히 골반을 풀어주면 온 몸의 긴장이 싸-악 풀리는 기분이 든다 그래서 난 골반 스트레칭을 좋아한다 요가 마지막 필수 코스인 '사바사나'를 하면 온몸의 전율이 느껴지는데 그 느낌이 참 좋다 요가 끝나고 숙소 돌아와서 나도 한번 계란후라이를 해보았다 치앙마이와서 처음 요..

치앙마이 한달살기 2023. 1. 30. 15:04

오늘 점심은 숙소 건너편에 있는 'the salad concept' 샐러드 식당으로 가기로 했다 요즘 술을 많이 마셔서 그런지 내 몸에서 "이 자식아 채소도 좀 먹어!" 하는 소리가 들렸다.. "그..래..풀떼기 먹으러 가자" The Salad Concept The Salad Concept · 49/9-10 ถนน นิมมานเหมินทร์ Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai ★★★★☆ · 샐러드샵 www.google.com 나는 연어빵, 오빠는 과일을 시켰다 오빠왈 "그게 풀떼기야?" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사이드에 풀떼기 있짜나 그럼 샐러드지 뭐 여기 식당에 채광 좋은 숨겨진 공간이 있었다 다음에 여기서 노트북 해도 좋겠다는 생각이 들었다 이전에 갔던 ..

치앙마이 한달살기 2023. 1. 28. 18:27